Czasami najlepszym sposobem na zadbanie o siebie jest powiedzenie „nie”. Odrzucanie innych jest trudne. Ale jeszcze trudniej jest wydostać się z roli, w której się znajdujesz. Oto 5 przypomnień o miłości własnej, które pomogą Ci, gdy zwątpisz w swoją wartość.
Nie jesteś opcją
Nigdy nie czyń kogoś swoim priorytetem, jeśli jesteś dla niego tylko opcją.
Bycie traktowanym jak kopia zapasowa jest do bani. Nie ma nic złego, jeśli chcesz, żeby ktoś znalazł czas tylko dla Ciebie. Niestety, nie zawsze wszystko układa się w ten sposób.
Bywałam z ludźmi, którzy zapraszali mnie na randkę tylko wtedy, gdy nie mieli nikogo innego. A facet kiedyś mi powiedział, że się ze mną spotyka, bo wyglądam jak jego była.
Stawiałem wiele osób ponad siebie. I jednej rzeczy, której się nauczyłem, jest to, że będzie to opcja, jeśli będziesz traktować siebie jako taką. Im bardziej idziesz na kompromis, tym więcej od ciebie chcą.
Oto twoje pierwsze przypomnienie o miłości własnej: masz moc, aby przerwać ten toksyczny cykl. Wszystko, co musisz zrobić, to powiedzieć nie. Lepiej jest robić rzeczy, które kochasz, sam lub nie. Jeśli chcesz być dla kogoś priorytetem, bądź najpierw swoim priorytetem. Poznaj swoje granice i chronić je. Nie tracisz ludzi, którzy cię źle traktują. W żadnym wypadku nie powinny być częścią Twojego życia.
Nie jesteś aktorem
Zasady są po to, żeby je łamać.
W porządku jest wybrać inną ścieżkę. I nie musisz grać według scenariusza.
Wszyscy wokół mają regularne godziny od 9 do 17. Ale to nie znaczy, że powinieneś robić to samo. Wszyscy twoi przyjaciele są blondynami. Więc jako brunetka wyróżniasz się.
Tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze. A sposobu, w jaki żyjesz, nie trzeba wyjaśniać. Nie graj według zasad. Napisz własne zasady.
Nie jesteś wycieraczką
Nikt nie ma prawa do Twojego czasu, energii i dobrego samopoczucia psychicznego.
Przyjaciółka zadzwoniła w środku nocy i wygadała się o swoim nowym związku. Chciałeś iść spać, ale nie mogłeś odłożyć słuchawki.
Twoja współpracownica poprosiła Cię o zajęcie jej zmiany, ponieważ ma randkę. Ale tego samego wieczoru jadłeś kolację z rodziną.
Właśnie zadzwonił chłopak, w którym się zakochałaś i zapytał, czy przyjdziesz. Minęło 5 dni od kiedy odpowiedział na Twojego SMS-a.
Brzmi znajomo? Wszyscy byliśmy zmuszani do robienia rzeczy wbrew naszej woli. Być może wynika to ze strachu przed rozczarowaniem innych. A może po prostu chcemy być akceptowani. Ale bycie dobrym człowiekiem nie oznacza, że powinieneś znosić toksyczną energię, którą ludzie na ciebie rzucają. Zasługujesz na taki sam poziom życzliwości, jaki okazujesz innym.
Jesteś silny, zdolny i masz potrzeby. Zadowolenie innych nie powinno znajdować się na Twojej liście rzeczy do zrobienia. Znajdź ludzi, którzy traktują Cię z szacunkiem. To oni zasługują na Twój czas i energię.
Przeczytaj także: 7 naprawdę wykonalnych sposobów praktykowania miłości własnej
Nie jesteś manekinem
Wszystkie chcemy mieć plażową sylwetkę, idealną skórę i lśniące włosy. Głodzimy się więc i wydajemy tysiące na kosmetyki i operacje plastyczne. Ale nie jesteś towarem czekającym na zamówienie w katalogu. Jesteś inny i taki właśnie powinieneś być.
A piękno to znacznie więcej niż tylko wygląd: Twoja pasja, wiedza, pewność siebie, charakter… Noś swoje cechy na rękawach i promieniuj od wewnątrz.
Przeczytaj także: 28 inspirujących cytatów o pozytywnym nastawieniu do ciała, które pomogą Ci przestać stresować się obrazem ciała
Nie jesteś rehabilitantem
Jest to dla mnie zmieniające życie przypomnienie o miłości własnej: nie należy leczyć wszystkich. Kiedyś zawierałam związki z nadzieją, że ludzie zmienią się na lepsze. Nigdy się nie sprawdziły. Nie ma znaczenia, czy jest to rodzina, przyjaciel, czy Twój partner. Jeśli są toksyczne, to są toksyczne.
Nie da się wyleczyć kogoś, kto nie widzi w sobie problemu. Najlepsze, co możesz zrobić, to zasugerować profesjonalną pomoc. Odejście nie jest egoistyczne. To przetrwanie.
Przeczytaj także: 34 cytaty o toksycznych związkach, które należy zostawić na dobre
Jaka jest Twoja historia?
Oto przypomnienia o miłości własnej dla Ciebie. Udostępnij w komentarzu poniżej i oznacz mnie na Instagramie. Twoja historia może pomóc komuś, kto to teraz czyta.
