Świętuj teraźniejszość i okaż wdzięczność dzięki tej liście rzeczy, które uważamy za oczywiste.
Wdzięczność jest darem, który pomaga nam celebrować teraźniejszość. Jednak gdy jesteś w dobrym miejscu w życiu, nie jest łatwo docenić to, co masz. Dopiero gdy stracimy rzeczy lub ludzi, zdajemy sobie sprawę, jak cenne są „normalne rzeczy”.
Rok 2020 zaczyna się ostro. Większość z nas, łącznie ze mną, od miesięcy była z dala od siłowni, szkoły i życia towarzyskiego. Choć nie mogę się doczekać, aż wszystko wróci do normy, jestem też wdzięczna, że żyję i mam się dobrze.
Więc robię listę rzeczy, które uważamy za oczywiste żeby przypomnieć sobie, jaki jestem szczęśliwy. Mam nadzieję, że ten post zainspiruje Cię do stworzenia własnej listy. Dzięki odrobinie praktyki wdzięczności możesz odwrócić zły dzień, a nawet zmienić swoje życie.
Przeczytaj także: 34 cytaty wdzięczności, aby zobaczyć dobro w życiu
13 rzeczy, które uważamy za oczywiste
Miejsce do życia
To, że dach nad głową jest prosty, nie znaczy, że nam się należy. Jeśli pomyślisz o bezdomnych, zdasz sobie sprawę, jakie mamy szczęście. Nie musimy się martwić, gdzie dziś spać. Mamy dostęp do czystej wody i ciepłych kąpieli. Dla wielu to luksus.
Zdrowe ciało
To, że żyjemy, jest czymś, co warto celebrować. Jeśli możesz chodzić, skakać i ćwiczyć, jest to naprawdę błogosławieństwo.
W szkole średniej złamałem kostkę i przez trzy miesiące nie mogłem chodzić. To były najdłuższe wakacje w moim życiu. Ale uświadomiło mi to, że zdrowie nie jest pewne i posiadanie:
- Bijące serce
- Jasna wizja
- Oddychające płuco
- Myślący mózg
- Usta, które wyrażają nasze zdanie
Więc traktuj siebie lepiej. Zająć się swoim ciałem. Działa bez przerwy i zasługuje na Twoją miłość i uwagę.
Edukacja
Edukacja pozwala nam się uczyć i rozwijać. Czy możesz sobie wyobrazić, że obecnie nie potrafisz czytać i pisać? Ale 123 miliony ludzi starzenie się w wieku od 15 do 24 lat nie mogło zrobić tego samego. Nie każdy ma szczęście zdobyć wykształcenie. Gdybym dostała kolejną szansę, nigdy więcej nie opuściłabym zajęć.
Rodzina
Miejsce jest tak dobre, jak ludzie w nim przebywający.
Jedna sprawa Nauczyłem się w 2020 roku jest to, że w każdej chwili możemy stracić osobę, którą kochamy. I powinniśmy dać im znać, że nam zależy, kiedy nadal są przy nas. Spędzajcie razem wartościowy czas, angażujcie się w znaczące rozmowy i bądźcie bezbronni. Możesz znaleźć sposoby na wzmocnienie więzi z rodziną i przyjaciółmi. Będą Twoją najsilniejszą siecią wsparcia.
Praca
Jestem bardzo wdzięczny, że nadal mogę zarabiać na życie i wspierać rodzinę, podczas gdy wiele osób straciło pracę. Kocham to, co robię, ale ten kryzys sprawia, że jeszcze bardziej cenię swoją pracę.
Tak, czasami jest to nudne, a czasami trudne. Ale jedynym sposobem na robienie wielkich rzeczy jest kochanie tego, co robisz. Twoje godziny od 9 do 17 mogą być dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby zamienić swoje marzenia w rzeczywistość.
Przeczytaj także: 53 cytaty o pracy, które pomogą Ci zabić Twoje cele
Elektryka i technologia
Nowoczesne technologie sprawiają, że wszystko się dzieje. Bez telefonu, lodówki i Internetu nasze życie wyglądałoby zupełnie inaczej. Wyobraź sobie, że zamiast wysyłać SMS-y, piszesz listy do przyjaciela.
A oto rzeczy, które uważam za oczywiste, dopóki nie wyobrażam sobie siebie bez nich:
- Telefon
- Klimatyzator zapewniający chłód
- Grzejnik, który zapewni Ci ciepło
- Internet, dzięki któremu wszystkie informacje są na wyciągnięcie ręki
- Światła umożliwiające wieczorną rutynę
- ……
Czysta woda
Woda utrzymuje nas przy życiu. Dostęp do czystej wody z kranu to coś, o czym marzy wiele osób.
Słońce
Jeśli ostatnio przebywacie w domach, zapewne stęskniliście się za tymi dniami, kiedy można było spacerować na świeżym powietrzu, ciesząc się promieniami słońca muskającymi skórę. Mi też tego brakuje.
Jeśli cały dzień zostanę w domu, popołudnie spędzę siedząc na balkonie i opalając się w pomieszczeniu. Słońce zawsze pomaga mi zachować zdrowy rozsądek.
Przeczytaj także: 73 Ciekawe rzeczy do zrobienia samemu w domu
Przyjaźń
Przyjaciele to nasze wybrane rodziny. Prawdziwi przyjaciele wspierajcie się nawzajem w wzlotach i upadkach. Nie zapomnij więc sprawdzić, co u znajomych i daj im znać, że ci zależy .
Uściski
Przytulanie to świetny sposób na odprężenie. Ciepły i pełen miłości uścisk sprawi, że zapomnisz o tym, co dzieje się wokół ciebie. Jeśli masz kogoś, kto może Cię owinąć w całość, jest to coś, za co warto być wdzięcznym.
Czas
Czas to wszystko, co mamy i czego nie mamy.
– Atticus
Czas jest podstawowym zasobem, którego potrzebujemy, aby cokolwiek stworzyć. Ale jest również nieodnawialne i może zostać nam odebrane w dowolnym momencie. Nie możemy zmienić przeszłości ani przewidzieć przyszłości i dlatego powinniśmy żyj chwilą i liczy się każda sekunda.
Żywność
Czy zdarzyło Ci się kiedyś wejść do supermarketu i zdziwić się, jak łatwo dostępna jest dziś żywność? Możemy wybrać jedzenie, markę, przysługę i wiele więcej. Ale tak nie jest w przypadku pokolenia naszych dziadków, a nawet wielu innych osób w dzisiejszym świecie.
Jakie rzeczy uważasz za oczywiste?
Zrób listę rzeczy, za które możesz być wdzięczny, lub osób, bez których nie możesz żyć. Mam nadzieję, że ten lifting może zmienić Twoją koncentrację na dostrzeganiu dobra i wprowadzić pozytywne wibracje do swojego życia.
