Lista prowokujących do myślenia cytatów na temat pozytywnego nastawienia do ciała, które pomogą ci kochać swoje ciało tak, jak powinieneś, a także budować pewność siebie i akceptację ciała.
Bodypositive to temat, który porusza moje serce.
Kiedy byłem dzieckiem, nazywano mnie grubą i prześladowano. To rozpoczęło niekończący się cykl stresowania się moją wagą, utraty wagi i ponownego przybrania na wadze. Przez całe moje nastoletnie życie byłam na diecie. Ćwiczyłam i schudłam. Ale to nie jest wystarczające.
Pamiętam, jaka byłam zachwycona, gdy usłyszałam komplementy na temat mojego wyglądu. Ale kiedy jedna osoba nazwała mnie grubym, moja pewność siebie spadła. I wtedy zacząłem zdawać sobie sprawę, że tak naprawdę nie moje ciało jest problemem – tylko mój umysł.
Jednej rzeczy nauczyłam się przez te wszystkie lata walki o swój wizerunek – nigdy nie wygrasz walki z własnym ciałem. Twoje ciało jest odbiciem tego, jak siebie traktujesz. Kiedy nienawidzisz swojego ciała, widać to po tym, jak się czujesz i wyglądasz. I żadne zewnętrzne aprobaty nie byłyby warte cierpień fizycznych i psychicznych.
Dawka, która położy temu wszystkiemu kres? Miłość do siebie i akceptacja siebie. Są siłą napędową i właściwymi powodami, aby zdrowo się odżywiać, ćwiczyć i budować zdrowy tryb życia.
Ale nie można tak po prostu magicznie pokochać siebie w jeden dzień, zwłaszcza po tym, jak cały czas się umniejszałeś. Wymaga to praktyki i cierpliwości. Oto lista pozytywnych cytatów o ciele, które będą przypominać: Ty i Twoje ciało zasługujecie na miłość i nigdy nie jest na to za późno.
Cytaty o pozytywnym nastawieniu do ciała zachęcają do bezwarunkowej miłości do swojego ciała
Sprawne, zdrowe ciało – to najlepsza deklaracja mody.
– Jess C. Scott
Masz tłuszcz i to nie powoduje, że tyjesz.
Ty też masz paznokcie, ale to nie znaczy, że jesteś paznokciami.
Jak zabłysnąć?
– Silne nogi, które zabiorą Cię w świat
- Silny rdzeń, który utrzymuje równowagę i skupienie
– Zdrowy tryb życia, pielęgnacja ciała i dużo wody
– Fryzura pasująca do Twoich rysów
– Stroje podkreślające Twoją sylwetkę
Jesteś więcej niż liczbą na skali.
Najbardziej obraźliwa rzecz, jaką możesz zrobić swojemu ciału – chcieć, aby jego części zniknęły.
Obecny stan: Świecący od środka
Kobiety, które kochają siebie, stanowią zagrożenie, ale mężczyźni, którzy kochają prawdziwe kobiety, są bardziej groźni.
– Naomi Wol
Nie istniejesz wyłącznie po to, aby schudnąć i być piękną.
Zamieniamy szkielety w boginie i patrzymy na nie, jakby miały nauczyć nas, jak nie potrzebować.
– Marya Hornbacher
Moje uda zawsze się stykają, kiedy idę, ale nie przeszkadza mi to.
– Cukier Jamison
To ciało przeprowadziło mnie przez ciężkie życie. Wyglądało dokładnie tak, jak miało wyglądać.
– Weronika Roth
Pragnienie bycia kimś innym jest marnowaniem osoby, którą się jest.
- Marilyn Monroe
Czy możesz sobie wyobrazić świat, w którym oceniamy ludzi po ich duszach, a nie po wyglądzie?
Oczywiście, że wyglądasz inaczej. Nie jesteś z foremki do ciastek.
Mantra: Odżywiaj się, aby rozkwitać.
Jesteś tak zajęta podkreślaniem najmniejszych niedoskonałości, podczas gdy inni są pod wrażeniem Twojej urody.
„Będę kochać siebie bardziej, kiedy stracę 10 funtów” to kłamstwo.
Miłość własna z pewnym warunkiem nie jest miłością własną; to umowa.
– Emma Xu
Możesz zdobyć wymarzone ciało, nienawidząc ciała, które masz teraz. Ale będzie to długi i bolesny proces. Spróbuj pokochać swoje ciało, odżywiaj je i zobacz, co się stanie.
– Emma Xu
Co wyciąć ze swojego życia:
Skaluj się każdego dnia
Gadanie do siebie
Porównywanie siebie z przefiltrowanym obrazem
Głodujące ciało
Próbuję każdej diety na świecie
Ćwicz, bo kochasz swoje ciało, a nie dlatego, że go nienawidzisz.
Przeczytaj także: 34 Inspirujące cytaty dotyczące ćwiczeń, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness
Przestań pozwalać, aby waga mówiła Ci, ile jesteś wart.
Tłuszcz z brzucha nie jest tym, czego musisz się pozbyć. To ludzie sprawiają, że tak się czujesz.
Nie musisz wyjaśniać, dlaczego wyglądasz tak, jak wyglądasz.
Kiedy czuję się dobrze, dobrze wyglądam.
Gdzieś na świecie są ludzie, którzy chcą znów chodzić z nogami, których tak nienawidzisz.
Przeczytaj także: 13 niesamowitych rzeczy, które większość ludzi uważa za oczywiste
Nazwanie dziewczyny grubą zajmuje tylko sekundę, a ona będzie próbowała zagłodzić się przez całe życie. Pomyśl, zanim zrobisz.
– Harry’ego Stylesa
Przeczytaj także: 35 cytatów Harry'ego Style, których wszyscy potrzebujemy w pewnym momencie życia
10 funtów więcej i jesteś za gruby. 10 funtów mniej i jesteś za chudy. Nie da się zadowolić wszystkich.
Jak powinna wyglądać Twoja dieta:
Jedzenie, które poprawia samopoczucie Twojego organizmu
Dużo wody, aby zachować nawodnienie
Styl życia, którego łatwo się trzymać
Cierpliwości dla Twojej przemiany
Uśmiech na twarzy, gdy spojrzysz w lustro
Który z tych cytatów o pozytywnym nastawieniu do ciała rezonuje z Tobą?
Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzu lub oznacz mnie na Instagramie! Twoja historia może być inspiracją dla kogoś innego.
