*Ten post może zawierać linki partnerskie, co oznacza, że możemy zarabiać na Twoim zakupie bez dodatkowych kosztów. ( pełne ujawnienie informacji )
Zazdroszczę każdemu człowiekowi, który rodzi się z postawą „mam to w dupie”. To dar, którego nie mam.
Wiem, że nie jesteś tutaj, aby zapisywać się na bzdury o samopomocy, więc nie powiem ci, żebyś „po prostu ich ignorował”. Wiedzieć to jedno, a działać to drugie. Po latach walki z wyimaginowanymi komentarzami, oto 5 sposobów, aby przestać się pierdolić, które naprawdę działają.
5 wykonalnych sposobów, aby przestać przejmować się tym, co myślą inni
1. Pamiętaj, że „wszyscy i tak umrzemy”
Film z Bases Zeus chichotałem przez minutę. Kto nie umrze, prawda?
Skoro osądy i krytyka nie sprawią, że będziesz żył dłużej, dlaczego w ogóle miałbyś się nimi przejmować? Może to być dość brutalna wskazówka dotycząca życia zawodowego, ale zdecydowanie zabija niepotrzebne wątpliwości.
2. Stopniowo przeciążaj swój poziom tolerancji
Niepewność zawsze była częścią mojego życia. Słyszałem, jak mnóstwo ekspertów zajmujących się samopomocą rozmawiało o tym, jak to zrobić graj „poza swoją strefę komfortu”. Po kilku traumatycznych próbach wyraźnie wiem, że to nie dla mnie.
Dlatego rada od Evana Carmichaela wydaje się bardziej praktycznym podejściem. „Ważne jest, aby zrozumieć, ile bzdur i negatywności możesz znieść” – powiedział Evan o swoim kanał Youtube .
Znajomość swojego limitu i gra tuż poniżej niego sprawi, że poczujesz się nieco nieswojo, ale nie złamie Cię. Twoja siła mentalna podąża za „ postępujące przeciążenie „Zasada budowy mięśni. Ponieważ jesteś bardziej przyzwyczajony do bycia „nieco niewygodnym”, Twój poziom tolerancji również wzrośnie.
3. Znajdź cel wystarczająco silny, aby zignorować krytykę
Znajdź swoje dlaczego.
Na przykład chcesz założyć bloga, ale boisz się to zrobić, ponieważ niepowodzenie może sprawić, że będziesz źle wyglądać. Zamiast zakładać, co może się wydarzyć, zastanów się najpierw, dlaczego chcesz to zrobić.
Może chcesz zarobić pieniądze i zapewnić lepsze życie swojej rodzinie. Może chcesz podzielić się swoim pomysłem i pomóc innym. Kop głęboko i znajdź swoją niezachwianą intencję . Jeśli Twój cel jest wystarczająco mocny, osądy nie będą w stanie Cię odwrócić.
Na początku może się to wydawać trudne. Ale kiedy już skosztujesz najmniejszy sukces , Twoje wątpliwości znikną. To, co myślą inni, nie będzie już dla Ciebie miało znaczenia, ponieważ Twój czas będzie dla tego zbyt cenny.
4. Zrozum motywy hejterów
Nie mówię o twojej rodzinie czy bliskich, którzy krytykują, bo im zależy. Mówię o ludziach, którzy cię osądzają, bo TAK ROBIĄ.
Być może robisz coś, czego oni nie mają odwagi zrobić. Twoja odwaga i talent im zagrażają. Nienawistne komentarze to sposób, w jaki atakują. Ale czy to nie żałosne, jeśli jedyne, co wnoszą do świata, to nienawiść i niekonstruktywna krytyka? Jeśli możesz, współczuj im. Wybacz, zapomnij i idź do przodu. Masz przed sobą niesamowite życie.
5. Zapisz je i zmiażdż
Jeśli chcesz przestać przejmować się tym, co myślą o Tobie inni, musisz zdać sobie sprawę z jednej rzeczy: krytycy nie są tak źli, jak sobie wyobrażasz. Musisz przestać samosabotować słowami, które nie mogą cię fizycznie ugryźć.
Świetnym sposobem, aby przestać przejmować się osądami innych, jest zapisanie tych najbardziej bolesnych, jakie możesz sobie wyobrazić. Spal to, rozerwij na strzępy, rzuć, co chcesz. Widzieć? Jesteś o wiele potężniejszy niż to, co myślą o Tobie inni. Czas odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Co teraz?
Książka ta okazała się dla mnie szczególnie pomocna w walce z niepewnością i niepokojem.
Więc to jest to. Mam nadzieję, że te pomysły na usamodzielnienie pomogą ci przestać przejmować się tym, co myślą inni, abyś mógł postawić siebie na pierwszym miejscu.
Jeśli masz historie o tym, jak zaprzestanie dawania pieprzenia zmienia Twoje życie, zostaw je w komentarzu!
