24 PRZYJAZNE DLA KETO PRZEPISY NA ŚWIĘTO DZIĘKCZYNIENIA DO WYPRÓBOWANIA W TYM ROKU

Bądźmy tutaj szczerzy. Przestrzeganie diety ketogenicznej nigdy nie jest łatwe święto Dziękczynienia , Lub Boże Narodzenie , Lub jakąś specjalną okazję .

Czy możemy po prostu odpuścić i wrócić do keto po okresie świątecznym? Prawdopodobnie będziemy. Ale czy musisz od nowa radzić sobie ze straszliwą grypą ketonową? Nie, dziękuję.

Dlatego w tym roku będziemy potrzebować trochę kreatywności, aby dobrze się bawić, nadal pozostając na diecie ketonowej.

Tu są 24 niesamowite, przyjazne dla ketonów przepisy na Święto Dziękczynienia które są pyszne i nie zakłócają spożycia węglowodanów.

Co znajdziesz w tym poście

5 przekąsek przyjaznych dla ketonów na Święto Dziękczynienia
4 zatwierdzone przez Keto przepisy na dania główne na Święto Dziękczynienia
5 przepisów na farsz o niskiej zawartości węglowodanów
6 przepisów o niskiej zawartości węglowodanów na kolację z okazji Święta Dziękczynienia
6 idealnie keto deserów

5 przekąsek przyjaznych dla ketonów na Święto Dziękczynienia

(Nie wymaga gotowania) Sałatka Z Krewetek Z Awokado

Awokado jest najlepszym przyjacielem każdego, kto jest na diecie ketonowej. Ale może być bardziej wszechstronny niż tylko bycie częścią sałatki.

Źródło: Ketogazm

Przepis na nadziewane awokado z krewetkami laurowymi Ketogazm jest naszym nowym ulubieńcem. Krewetki są gotowe do podania, więc tak naprawdę nie trzeba ich gotować.

Ten przepis jest zdecydowanie pyszny i zdrowy przystawka i A oszczędzacz czasu .

Kremowa bułka z awokado i ogórkiem

Jeśli tak jak my jesteś fanatykiem awokado, pokochasz ten łatwy do wykonania przepis z Czysta Ela .

Ten przepis na awokado jest doskonale niskowęglowodanowy i może być podawany jako przystawka lub dodatek. Przygotowanie tych słodziaków na talerzu zajmuje tylko 10 minut, co sprawia, że idealnie pasują do napiętego harmonogramu Święta Dziękczynienia.

Źródło: Czysta Ela

Brukselka Zawijana w Bekon

Święto Dziękczynienia to czas zaopatrzenia się w dynie, jabłka i… bekon. I pokochasz to. (Kto tego nie robi?)

Ta 2-składnikowa przekąska z Znajdź smakoszy Fit łączy w sobie tłusty bekon i świeżą brukselkę, uzyskując idealną równowagę smakową.

Źródło: Znajdź smakoszy Fit

Kiełbasa nadziewana grzybami

Warzywa nadziewane mają wszechstronne zastosowanie. Właśnie to uwielbiamy w tej przystawce o niskiej zawartości węglowodanów Pokój, miłość i niska zawartość węglowodanów .

Dodaj lub zamień składniki według własnych upodobań, a ciasto z łatwością stanie się atrakcją dla tłumów na przyjęciu z okazji Święta Dziękczynienia.

Źródło: Miłość pokoju i niska zawartość węglowodanów

Szparagi owinięte szynką parmeńską

Szparag to jedno z najlepszych warzyw na diecie ketonowej. Zawiera tylko 2,5 grama węglowodanów na filiżankę i jest bogaty Witamina B6 I potas , które są tym, czego potrzebujemy w ketozie.

Źródło: Jedz, pij Paleo

Jeśli się spieszysz, Irena od Jedz, pij Paleo sugeruje wstępne zawinięcie szparagów i ugotowanie ich przed podaniem.

4 Danie główne zatwierdzone przez Keto na Święto Dziękczynienia

Zapiekanka z indyka o niskiej zawartości węglowodanów

Jeśli organizujesz kolację z okazji Święta Dziękczynienia dla dwojga, pieczenie całego indyka może być trochę za dużo.

Rozważ zamianę tego na ten pyszna i serowa zapiekanka z indyka z Kuchni Kalyn. Mniej pracy, mniej czasu, ale ten sam lub nawet lepszy smak.

Źródło: Kuchnia Kalina

Prosta pierś z indyka pieczona w ziołach i czosnku

Nie ma nic więcej święto Dziękczynienia odpowiedni niż delikatny i wilgotny pieczony indyk.

Z tym przepis na pierś z indyka z Smakuj chwile , za około godzinę będziesz mieć w rękach to apetyczne danie.

Źródło: Smakuj chwile

Kremowy Keto Indyk

Źródło: Lekarz dietetyczny

Pieczona pierś z indyka z czosnkiem, masłem i ziołami

Kolejny przepis na pierś z indyka Yum, który uwielbiamy. Wiktor z Jestem blogerem kulinarnym kilkakrotnie eksperymentował, aby ustalić idealną temperaturę pieczenia piersi z indyka.

Jego sekretny trik gwarantuje, że mięso będzie delikatne i wilgotne. Czytać jego przepis tutaj i spróbuj sam!